pierwszy raz

gdzie tu masz jakieś źródło tłuszczy ? No można dodać trochę oliwy z oliwek. Wydaje mi się ze w smaku to hojowe strasznie musi być jak ci to wchodzi ? Jak na pierwszy raz to mi smakowało, ale powiem szczerze że truskawkowe lepsze

[...] niż usg?? chociaż nie znam sie tam noo wiesz czy po takim czasie moje kolano byłoby sprawne to nie wiem, te przeskakiwanie już tyle razy sie powtarzało (2 lata temu pierwszy raz, po jakims roku drugi raz, no a pozniej coraz częściej), że boje sie, że ten problem będzie ze mną do końca życia, no ale zobaczymy może nie będzie tak źle [...]

[...] aby wytrzymywały mega obciążenia. - lakier położony na elementach metalowych - nie do zdarcia - oparcie bardzo wygodne, nie czuć twardej deski - łatwe do złożenia (choć pierwszy raz jak składałem, troche czasu mi to zajęło, jednak teraz przy zmianie miejsca siłowni - 15 minut i wszystko rozłożone, i skręcone) - możliwość ćwiczenia bardzo [...]

"plus chudy/póltłusty twaróg 100-150 gr z jajkiem surowym" Rusku no to nie była dobra porada .... jaj surowych bym nie jadł powtarzam to nie pierwszy raz

z takimi wynikami i takie cykle chcesz walic ? hahaha dobre :) ja wziełem pierwszy raz krete jak 85 kg razy 10 brałem a nie 75x6 ale cóż powodzenia powoedzenia

dziś dzień z cyklu "Odin po tabacie, jest jak chomik po herbacie" pierwszy raz w życiu zrobiłem tabatę ... 9 interwałową ogólnie w 9 interwałach 20-23siady, jest git. Nawet bardzo git. Choć parę minut dochodziłem do siebie potem rozciąganie, brzuszki. ot taka fota: boczki coraz mniejsze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-23 [...]

[...] z powodu jakiegos drobnego urazu lokcia ( ale strasznie to doskwiera, zwlaszcza przy treningu na klatke i barki ) i juz jest prawie si :) Chce tez odrazu zauwazyc ze to moj pierwszy taki blog i nie bardzo mam pojecie jeszcze co i jak .. I moje doswiadczenie na silowni tez jeszcze nie jest jakies wybitne, wiec licze na Was, ze mnie poprawicie, [...]

panowie, pierwszy raz w życiu robiłem redukcje, zrzuciłem 8 kg, w pasie też ubyło ok 6-7 cm, bralem spalacz Tight, do tego Bcaa, odżywka białkowa no i dieta, obecnie biegam, gram w pilke 2-3 razy w tyg no i jak zwykle silownia 4 x w tygodniu, takze i aeroby i hiit sa Moje pytanko brzmi- co teraz można wziąść, myślałem o kreatynie ale sam nie [...]

[...] można, nawet trzeba ale prostować dopiero ok. 3-4m-ca agentRocky -> cieżko Ci coś powiedzieć bez obejrzenia kolana. Artoskopie powinienes mieć zrobioną od razu po tym jak pierwszy raz zrobił się krwiak, może były jakieś przeciwwskazania. Nie napisałeś też co miałeś robione na chrząstce bo sama artroskopia jej nie wyleczyła. Jeżeli tyle razy [...]

[...] Rekreacyjnie pływanie. Armpower: Czy pamiętasz swoje pierwsze zawody i swoje pierwsze sukcesy? Maciej Gralak: Moje pierwsze starty były na zawodach regionalnych, a swój pierwszy sukces odniosłem na Mistrzostwach Polski w 2007r w Wołominie, gdzie zdobyłem wtedy dwa brązowe medale. Armpower: Czy w Polsce w twojej kategorii wagowej jest ciężko [...]

Witam, dzisiaj doszło do mnie białko - pierwszy raz w życiu będę z tego korzystał. Na opakowaniu jest napisane,żeby wymieszać z 200ml mleka lub wody. Jestem na diecie redukcyjnej i w śniadaniu już mam 200mln mleka, dodając kolejne 200mln to już będzie 400ml,a z tego co się orientuje to mleko na redukcji nie jest wskazane. Z kolei na pewno smakuje [...]

Witam,tak oto zaczyna sie moja przygoda z siłownią.Długo zwlekałem ale dzisiaj pierwszy raz poszliśmy na siłownie z kolegą.Jakiś Pudzian mówił mi żebym opracował sobie plan na tydzień,np poniedziałek klata wtorek plecy.Chciałbym żeby ktoś poradził mi jak ćwiczyć w przeciągu tygodnia.Bedziemy chodzić 4 dni w tygodniu.Ja mam 17 lat,176 wzrostu i 70 [...]

[...] - Radziłam sobie nieźle. Z bardzo dobrymi wynikami skończyłam zawodówkę oraz liceum dla dorosłych - chwali się. Do szpitalnego leczenia zmusili ją rodzice. Kiedy po raz pierwszy trafiła na oddział dziecięcy, ważyła 46 kilogramów. Potem doszła do takiego etapu wyniszczenia organizmu, że wskazówka wagi nie przekraczała 30 kg. Pobyty w [...]

Pomimo iż brakowało mi instrukcji (nie wiem czy tak powinno być ale i o tym także nie informowałem Keltona) montaż nie sprawił mi większego problemu. Jednakże gdy pierwszy raz wysypałem te części na ziemie to przeszła mnie myśl ze mogę sobie z tym nie poradzić. Na szczęści to tylko pierwsze wrażenie i już po chwili wszystko wiedziałem co i jak. [...]

[...] całego tego zamieszania z kolejnymi przesyłkami musze przyznać, iż ani raz przez myśl mi nie przeszło aby sprzęt zwrócić, a to dlatego ze kiedy złożyłem sprzęt po raz pierwszy i choć jeszcze niekompletny i trochę wadliwy, zacząłem ćwiczyć. Już w tedy zauważyłem ze będzie się na tym bardzo dobrze ćwiczyć, a także ze będzie przy tym dobra [...]

wanilia - niebo w gębie wczesniej jadlem ostrowie, mass xxl, cp i to wszystko bylo nie do wypicia! A wanilia jest lepsza niz miód przy tym b. dobra rozpuszczalnosc. Pierwszy raz odczuwam przyjemnosc z brania jakiejs odżywki Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-06-23 09:34:15

[...] B 9 BRZUCH B Wrażenia z treningu Ja pierd**** prawie się porzygałem wiedziałem że będzie ciężkie ale nie aż tak 0_0 pietnastki chodzi o trening są masakralne poprostu pierwszy raz wykonuję FBW i organizm musi się przywyknąć do ciężkiego wysiłku fizycznego Jutro będę biegał 30min Posiłek przed treningiem oraz po ps: Nie wiem czemu , lecz [...]

Witam pierwszy raz zainteresowalam sie ta dieta dzis i uwazam ze cos w tym jest. Mam grupe krwi O i od kiedy tylko pamietam wielu produktow moj organizm nie tolerowal- zawsze zle znosilam wszelkiego rodzaju produktu mleczne nie majac zadnej alergii, i tak jest z 90% produktow ktore zgodnie z moja grupa krwi nie powinnam spozywac.

dzisiaj byłęm pierwszy raz od nie wiem kiedy zapytać sie co to za picza w profilu Guetty nie wchodze juz do tamtego spamu Mocny też nie wpada nudno tam

[...] w oparciu o kolano 1-2 serie x 15 6kg ---------------------------------------------------------------------- Trening nóg mnie zabił! Wykroki to jakaś mordęga - widać że pierwszy raz robiłem i nawet te 7 kg były dla mnie wyzwaniem pod koniec. Pot lał się strumieniem. Przysiady, wspięcia, martwy na prostych bez problemu i z delikatnym zapasem. [...]